После 10 лет булимии я сказала себе: «Стоп! Хватит!», но мне потребовалось еще 5 лет, чтобы окончательно с ней справиться. Мое здоровье ухудшалось, и казалось, что жизнь пролетает мимо меня…

Для того, чтобы справиться с этим расстройством пищевого поведения, мне пришлось проделать огромную работу. Я проходила консультации у отечественных и зарубежных психологов, получила образование в направлении когнитивно-поведенческой терапии, изучала международные исследования и научные работы на тему расстройств пищевого поведения.

В итоге я разработала метод помощи, о котором рассказываю в моей книге. Книга содержит теорию, задания, которые нужно выполнять по ходу чтения книги, а также 2-х месячный дневник, который станет вашим спутником и помощником в выздоровлении.

Вы можете прочитать книгу в электронном формате, но я рекомендую приобрести печатную версию книги, чтобы вам было удобнее заполнять дневник.

Я знаю, чувствую и верю: моя книга поможет тебе. Сделай шаг к себе, своему здоровью и своим мечтам!