Решение себя изменить, будь то поменять привычку, сесть на диету, начать правильно питаться или заниматься спортом, часто является стрессом для организма. Уже много лет вы привыкли делать, то что вы…
Browsing CategoryПсихология похудения
Смотреться в зеркало или нет?
Ответ кажется очевидным. Как можно по-другому, без зеркала, если вам нужно знать, как вы выглядите. С другой стороны, если вы ненавидите ваше отражение и каждый раз оно напоминает вам о…
Почему мы набираем вес?
Возможно вы даже недогадывались о том, как много факторов играют роль в наборе веса. Рассмотрим основные причины: Переедание. Потребление большого количества еды, чем необходимо для поддержания здорового веса, может привести…