Все зависит от множества факторов, но принимая решение работать над пищевой зависимостью, вы решаетесь на ответственный шаг, который многое поменяет в вашей жизни.

К чему нужно быть готовым:

• лечение займет время. Если вы будете ежедневно работать над вашими привычками, вашим эмоциональным состоянием это займет как минимум три месяца, но только по истечении года вы сможете сказать что окончательно избавились от РПП. Чем больше усилий, денег, времени вы затратите, чем больше людей будут помогать вам на вашем пути, тем выше вероятность успех
• вам будет сложно, так как это работа, нет волшебной таблетки и легкого способа;
• вам придётся взять ответственность на себя за то, что вы сделали со своим телом, принять последствия РПП. Так же вы примете ответственность за ваше будущее поведение;
• у вас больше не будет, как в случае с булимией, легкого способа избавиться от съеденной еды, или способа справится с эмоциями в случае компульсивного переедания;
• у вас будут взлеты и падения, успехи, ремиссии и откаты. Но в конце концов у вас получится;
• вы изменитесь в лучшую сторону: у вас высвободится время и энергии, которые раньше забирало расстройство. Вы будете тратить их на себя, ваши увлечения и на то, что вам действительно ценно.